Prática de meditação nas escolas

Abstract

O presente Relatório Final apresenta uma breve caracterização das Práticas de Ensino Supervisionadas desenvolvidas no âmbito do Mestrado em Educação Pré-Escolar e Ensino do 1º Ciclo do Ensino Básico. No âmbito da Prática de Ensino Supervisionada foram implementadas várias práticas de meditação de que este Relatório Final dá conta. O mesmo dá também conta de que a meditação é uma prática benéfica e acessível a qualquer pessoa, em que apenas o ato de focar a mente num determinado lugar ou pensamento, diminui a frequência de agitações na nossa mente e, consequentemente, irá deixar-nos mais tranquilos. Neste sentido, após a problematização do tema foi definida a seguinte questão de partida: “Quais as perceções que os encarregados de educação, os educadores e professores e as crianças têm sobre a prática de meditação nas escolas?”. Para responder a esta questão de partida foi desenvolvido um estudo que adota uma perspetiva metodológica que recorre ao inquérito (por entrevista e por questionário) para avaliar a perceção de crianças, encarregados de educação e profissionais de educação sobre o impacto da meditação em contexto educativo. Foram então inquiridos através de questionários 58 encarregados de educação, e por entrevistas uma educadora de infância, um professor e quatro alunos. Através dos procedimentos de investigação selecionados, dos resultados obtidos por parte dos questionários e entrevistas e da analise dos mesmos é possível concluir que tanto as crianças, como os encarregados de educação e os profissionais de educação avaliam positivamente a prática de meditação nas escolas e reconhecem os benefícios subjacentes, nomeadamente no domínio cognitivo e no domínio socio-emocional.