Estratégias de coping e stress no ensino superior

Abstract

Este trabalho pretende avaliar o efeito de um programa sobre estratégias para lidar com o stress, "Stress e os 5 sentidos", em alunos de cinco turmas do primeiro ano do ensino superior. Este estudo tem como objetivo promover atitudes, comportamentos e estilos de vida saudáveis que permitam ao estudante lidar com o stress de forma equilibrada e melhorar a sua capacidade de adaptação ao ensino superior. (...)